2016年7月7日〔木〕《 完熟 》
姉会社の近くに野菜の無人直売所がある
そこからのトマトを、昨日姪Eちゃんから頂く
畑で真っ赤になる迄太陽を浴びてからカット
触るとしっかり固くて皮も剥けるんだから
三浦の爽やかで穏やかな風を受け
ミネラルもビタミンもたっぷりいっぱい蓄えてる
夕べ冷やしておいたので今夜パクパク
食べ過ぎでもこれなら大丈夫!!

  2016年7月10日〔日〕《 朝昼兼回転寿司喰う 》
朝散歩後SCでひとっ風呂 さてと......仕事有り
明日一番で提出する書類作成 お腹空いたね
11時廻って伊勢佐木町の回転寿司へ
あちらはビールでがんがんいってますがこちとら
これだけで精一杯 お安いものです
美味しゅうございました


  2016年7月11日〔月〕《 カロリー無視メニュー 》
6時開演の天道よしみコンサート
県民ホールでチケット確認したら早い夕食しようよ
義兄は、全くチーズや洋食系が苦手でもって
姉んちは和食が殆ど.....なもんで
こうして自分のみの時はカロリー全く気にせず
大胆にカロリー強のメニューを選ぶ姉
今日もチーズがど~んと乗ったドリアを
私もすっかり真似してチーズど~んメニュー
山下公園を見下ろしながら
のんびり開演間近迄パクパク
油断してたら......すっかりご馳走なっちゃいました
ふうふう.....糖+脂のメニューは美味しいね

  2016年7月12日〔火〕《 カロリー無視メニュー2 》
昨日、あの暑い一日 いっぱいの外廻り
暑さで死にそうな外廻りでした
だもんだから、夕食は活力欲しいカロリー無視メニュー↑
実は今日も同んなじ川崎で外廻り
熱射病に成りかねない程の太陽光線浴び
飲んでも飲んでも喉が渇く程
遅い昼食を川崎地下街アゼリア内のカレー屋で
大好きなナンに注目
←とてもいいお味の野菜&チキンカレー
キャベツのドレッシングがシンプルでGoodでした
暑い日は熱いカレーで元気になろう!!

  2016年7月13日〔水〕《 暑さに負けるなっ 》
我が家の夕食は早い
なんと、6時には食べ始めるという早い時間だ
世帯主毎朝7時からのトレーニングにその訳が.....
2時間半~3時間のトレーニング終了後は
中々直ぐ食べられない と言う
従って11時~半頃早めの昼食になる
早寝早起きの人ですから夕食は6時頃がベスト
そんな訳で今夜も6時に夕食です
豚肉の甘味噌漬が冷蔵庫で準備万端
シャキシャキのレタス&トマトで変化づけ
近頃キュウリ、ダイコン、ニンジン、ミョウガ......
野菜たっぷりの浅漬け作り重宝してます

  2016年7月14日〔木〕《 定食屋 》
朝8時過ぎには、車発進 緑区の奥へ
昨年、どしゃ崩れで下のアパートの住人が1人死亡
ずさんな崖擁壁の実態が暴かれるも業者倒産
周辺危険で横浜市行政執行で擁壁工事した場所
大きなニュースになり記憶に新しい
その曰く付き悲惨アパート解体し滅失登記だ
書類全て作成してゆき写真付けて法務局提出
あの悲惨な仕事に関わるとは........
昼前に戻るとお腹はグウグウ
横浜橋商店街市場食堂で朝兼昼食
←中トロ定食ですんなり決定
世帯主は、まぐろぶつ切り定食
中々美味しい 今日のワカメみそ汁 いいねっ!!

  2016年7月16日〔土〕《 暑い日は熱々で 》
今日は『スパークリングトワイライト』お祭りです
山下公園中心にいろんなイベント会場点在し
何処に行っても暑い熱い
赤レンガ倉庫広場は
流石に家系ラーメンはパス
館内崎陽軒で彼はビールセット(小鉢全部付き)と
私あんかけ焼ソバでちょっと涼しく昼食
チケット並んで買って又並んで家系ラーメンは✖

  2016年7月17日〔日〕《 大人のBBQ 》
実家でBBQなのに、すっかりその写真撮り忘れ
 
U子さんお手製の天プラ、唐揚げ、おしんこ、サラダ....
食い気とおしゃべりに夢中で......
食べて飲んでおしゃべりして
何て楽しいひと時だったんでしょう
美味し !! ごっつぁんでした

  2016年7月19日〔火〕《 計算された食事 》
本日からちょこっと入院の世帯主
昼食からスタート
糖の病気では無いのでこれが普通常食だそう
薄切り食パン2枚、豆煮込み、豆腐ドリア.....
カロリーが確実に計算調理されてる完璧メニュー
夕食はどうかふっう~ん
明日明後日と点滴のみなので2食とも完食成り

  2016年7月22日〔金〕《 今日は流動食 》
世帯主20.21と、点滴のみ
水分も一切取れず何だか~ちょっと.....
今朝から流動食に切り替わった
←夕食 梅くず煮、オニオンスープ、プリン、ジォア
ドロっと流動には鯛みそつけて......
はいっ! 退院して食べられるようになったら
お粥にふわふわ鰻のせて食べよう 約束っ!!

  2016年7月23日〔土〕《 蓮花お粥御膳 》
三溪園早朝蓮観賞会
土日6時から開園の為、期間限定で朝食有り
お茶屋さんの粋な計いでお粥を食べてきた
世帯主も今朝から三分粥になっただろうから
私も.....少しおシャレなお粥膳ですが
なる程.....こういう食材の組合せがいいのね.....
退院後、我が家メニューの参考に そろりずずっ~


今日から三分粥 昼・鳥肉柔練状態 

夜 白身魚超柔クリーム煮、形だけのカボチャ超柔

  2016年7月24日〔日〕《完食せにゃ~》
今日から五分粥になった
おかず系は殆ど変わらない超柔の練物風
←形は有れどポテトの柔らか煮
ちなみに昼食トマト味で変化も代わり映えナシ
それに引き換え
私は近くのモスバーガーで朝昼兼のテリヤキチキン
美味しいけれど何もかも劣ってます........

  2016年7月26日〔火〕《普通常食で退院》
←昨日の全粥食を経て、本日朝食は普通
世帯主 朝食後退院で~す おめでとう!!
1~2週間は刺激物×のメニュー考え
ゆっくり良く噛んで食べることにしましょう
夕食後、姉から届いたメロンが食べ頃
とろ~り.......美味しいっ! 旨っ!
気遣いありがとう